Am Mittwoch, 12. August 2026, lohnt sich am Abend der Blick nach oben: Über Köln ist eine eindrucksvolle partielle Sonnenfinsternis zu sehen. Rund 88 Prozent der Sonne werden vom Mond verdeckt.
Los geht es gegen 19:18 Uhr, ihren Höhepunkt erreicht die Finsternis gegen 20:12 Uhr.

Tschö Zeughaus: Der goldene Fiesta hebt ab

Mehr als 35 Jahre lang hat er von oben auf Köln geschaut: HA Schults „Goldener Vogel“ auf dem Zeughausturm. Am Donnerstag, 13. August 2026, heißt es nun erst einmal: Tschö Zeughaus.
Ab etwa 20 Uhr wird der Autokran aufgebaut, gegen 22 Uhr soll das berühmte Flügelauto aus rund 24 Metern Höhe vom Turm gehoben werden. Danach geht es per Schwertransport zu den Ford-Werken nach Köln-Niehl. Dort bekommt der goldene Fiesta eine ordentliche Frischzellenkur.

Heute schauen wir mal in die Matratze

Eine günstige Matratze ist nicht automatisch schlecht. Aber sehr niedrige Preise entstehen oft an Stellen, die man von außen kaum erkennt: beim Schaum, beim Raumgewicht, bei der Kernhöhe, bei den Federn, beim Bezug, bei der Randstabilität oder bei der Qualität der Zonierung.

Urlaub ohne schlechtes Gewissen: So bleiben gesunde Routinen auch in den Ferien erhalten

Protein hat in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erlebt. Ob Proteinriegel, Proteinpudding oder High-Protein-Brot – gefühlt dreht sich alles um Eiweiß. Dabei gerät ein anderer Nährstoff oft in den Hintergrund, obwohl er für unsere Gesundheit mindestens genauso wichtig ist: Ballaststoffe.

Sympathie oder Empathie: Gibt es einen Unterschied?

Im Newsletter vom Mai habe ich bereits angekündigt, dass ich das Thema innere Antreiber noch etwas ausführlicher vorstellen möchte. Das ist mir besonders wichtig, weil mir diese Muster in meinen Coachings immer wieder begegnen.
Kennen Sie Situationen, in denen Sie etwas tun, obwohl Sie eigentlich spüren, dass es nicht das Richtige für Sie ist?

Gnocchi mit Kräuterpesto: italienischer Frühlingsgenuss mit Kartoffeln

Mit den ersten warmen Tagen wächst die Lust auf frische, leichte Küche. Hausgemachte Gnocchi mit Kräuterpesto bringen mediterranes Flair direkt nach Hause. Die zarten Kartoffelgnocchi verbinden sich mit aromatischen Kräutern zu einer einfachen, aber raffinierten Mahlzeit – wie ein kulinarischer Kurzurlaub in Italien.

Kartoffel-Rhabarbersalat mit cremigem Orangen-Dressing

Der Frühling ist da und verwöhnt uns wieder mit frischen Zutaten. Eine Kombination, die überraschend gut harmoniert, sind Rhabarber und Kartoffeln. Ab April haben die rot-grünen Stangen Saison, während es ab Mai die ersten neuen Kartoffeln aus heimischem Anbau zu kaufen gibt. Wie sich die beiden Zutaten zusammen mit einem fruchtigen Orangendressing zu einem leckeren Frühlingsgericht kombinieren lassen, verrät die Kartoffel-Marketing GmbH.

Rezept: Dr. Knolle: Mit Kartoffelsuppe durch die Erkältungszeit

Wenn der Herbst anbricht und es draußen langsam kälter wird, tauchen sie plötzlich wieder auf – Schnupfennasen und Dauerhuster. Spätestens dann ist klar: Die Erkältungszeit hat begonnen. Wer mit Hausmitteln gegen Symptome erste Hilfe leisten möchte und gleichzeitig seinen hungrigen Magen beruhigen will, findet in der Kartoffel einen idealen Helfer.

Rezept: Wiesn-Schmankerl für zuhause: Bayrische Reiberdatschi

Knusprig, goldgelb gebacken und ein echter Klassiker: Reiberdatschi. Die auch als Kartoffelpuffer bekannten Fladen werden in Bayern zu vielen Gelegenheiten gerne serviert. Besonders auf Festen, Weihnachtsmärkten und Veranstaltungen wie dem weltberühmten Oktoberfest ist dieses bayrische Schmankerl jedes Jahr zu finden.